mengenmäßig größter Mineralstoff im menschlichen Organismus; kommt hauptsächlich in den Knochen und Zähnen vor und ist beteiligt an der Blutgerinnung und Muskel- und Nervenerregung; die empfohlene Tageszufuhr für Erwachsene liegt bei 1000 mg; Calciumquellen sind Milch und Milchprodukte